甲流是一种常见的呼吸道传染病，打针后的恢复时间一般在3-7天，但具体天数会受多种因素影响，如患者的身体状况、病情严重程度等。建议患者及时就医处理，切勿自行用药，以免延误病情。

患者的身体状况对恢复时间影响较大。一般来说，身体免疫力正常的年轻人，若症状较轻，打针后可能3-5天就能明显好转。而儿童、老年人或本身患有慢性疾病（如糖尿病、心脏病等）的人群，身体抵抗力相对较弱，恢复时间可能会延长至5-7天，甚至更久。

病情严重程度也是关键因素。症状较轻，仅表现为轻微发热、咳嗽、乏力等，无并发症的患者，打针结合其他治疗手段，3-5天左右基本能恢复正常。但如果病情较重，出现高热不退、呼吸困难、肺炎等并发症，恢复时间则会延长，可能需要7天甚至更长时间，且可能需要住院综合治疗。

在治疗甲流时，常用的药物有奥司他韦等抗病毒药物，一般需连续服用5天，具体剂量遵医嘱。同时，患者要注意多休息、多饮水，保持室内空气流通。

患病期间要避免前往人员密集场所，防止传染给他人。饮食上应选择易消化、富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。密切观察病情变化，若症状持续加重或出现新的症状，应及时就医。