哺乳期一般是可以吃酸的东西的，但是要注意适量，不要吃太多。因为女性如果吃了太多酸性食物，就可能会出现胃酸、胃痛等不良的情况。如果哺乳期的女性肠胃没有异常的情况，则可以适量吃一些酸性的食物，如猪肉、牛肉、肌肉、核桃、杨梅等，可以帮助产妇增加食欲，促进乳汁分泌的情况。

另外患者在平时的生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，不要吃一些过于油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，多注意休息，避免吸烟喝酒，多晒太阳，适当进行户外运动，增强自身抵抗力。