头晕不治疗能否自愈，需要分情况来看。如果是因睡眠不足、过度劳累、饥饿等生理性因素引起的头晕，在去除诱因后，有可能自愈。但若是由疾病如贫血、颈椎病、高血压等导致的头晕，通常难以自愈，需要进行相应治疗。

对于生理性头晕，通过保证充足睡眠、合理饮食、适当休息等方式，身体可自行调整恢复。而病理性头晕，病因复杂多样。比如贫血导致的头晕，是因为血液携带氧气能力不足，影响脑部供氧；颈椎病引起的头晕则是由于颈椎病变压迫血管或神经。这些情况需要针对病因治疗，如贫血可能需要补充铁剂（遵医嘱）、维生素等，颈椎病可能需要物理治疗、康复训练等。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免长时间低头、过度劳累等。若头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面检查，以明确病因，采取恰当的治疗措施。患者应积极配合医生诊断，不要自行判断或忽视头晕症状，以免延误病情。