一般来说，痣恶化的表现为形状开始不规则，突然生长扩大，呈锯齿状，并且色素会扩散到周围正常的皮肤，有时会伴随脱屑、糜烂、渗液、痂皮、出血等情况，颜色可能会出现变化，呈现红色、粉红色、白色、蓝色等，质地也会发生相应的变化，由硬度均匀到发软或变脆。建议患者及时去正规医院就诊，明确病因，如果是良性的痣，可不必担心，如果有风险或长在特殊部位，可以进行激光切除。

通常来说，痣主要是由于皮肤基底层黑色素细胞堆积而引起的，在皮肤表面形成凸起且光滑的黑色或黑褐色斑点。主要与遗传、环境刺激、不良饮食习惯等有关。

日常饮食上避免油腻辛辣性食物，以清淡为主，多喝水，多吃水果蔬菜，少熬夜，加强体育锻炼，勤换衣物。避免熬夜生活不规律，减少暴晒，注意个人卫生等。