对于15岁孩子血压高，可采取生活调整、饮食干预、运动锻炼、心理调节、药物治疗等方法。

1、生活调整：

保证充足睡眠，避免熬夜，养成规律作息习惯，有利于血压稳定。

2、饮食干预：

减少盐摄入，每日不超5克，多吃新鲜蔬果、全谷物，避免高糖、高脂肪、高胆固醇食物。

3、运动锻炼：

鼓励适量有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。

4、心理调节：

帮助孩子减轻学习压力，保持良好心态，避免长期焦虑、紧张。

5、药物治疗：

在医生指导下，可使用硝苯地平、卡托普利等降压药物。

日常需注意定期测量血压，密切关注血压变化。若血压持续异常，应及时就医，进一步检查以明确病因，并在医生指导下调整治疗方案，切勿自行增减药量或换药。同时，鼓励孩子积极参与健康活动，养成良好生活习惯。