拔罐的好处有以下几种：1、能调节神经系统，给机体一些良性刺激，通过感受器传递到大脑皮层。也能调节免疫系统。促使组织新陈代谢旺盛。2、能疏通经络，驱寒除湿，有行气活血，消肿止痛之效，还能调理人体阴阳平衡，解除疲劳，增强体质。3、促进局部血液循环，达到止痛效果。也会加速身体的毒素排出。拔罐时由于吸附作用可能会导致感觉不舒服，可能会有一些疼痛，这都是正常的，可结合自己的情况选择是否适合拔罐。拔罐虽然对各种疼痛都有一定的治疗作用，但孕妇的腹部、腰骶部，严重皮肤病患者以及皮肤破损的人，是不能拔罐的，一般健康者也可以拔罐。只要注意禁忌，一般不会出现大问题，应注意防止空腹时拔罐，过度疲劳时防止晕罐。同时要注意时间，不宜过长，力度不要过大，以免出现水泡。