脚肿的原因有以下几点，1、下肢静脉瓣的功能不全，这种情况往往就是站立或久坐容易出现脚肿，而且往往是单侧脚肿，检查心肾功能都没有问题;2、营养性水肿，老年人由于摄入过少造成低蛋白血症也可以造成脚肿;3、全身性疾病，主要是心脏、肾脏疾病可以引起脚肿，比如肾脏原因造成的脚肿，一般患有尿蛋白的阳性，而心功能不全的脚肿，一般表现早晨平卧以后消失或者减轻，久坐、站立以后到午后就会加重，往往伴有心率加快、呼吸困难等相应的临床表现;4、其他原因，比如下肢静脉血栓，甲状腺功能减退，也可以产生脚肿。其次，在生活上一定要多注意休息，避免过度的劳累和受凉。饮食上，多吃容易.消化，以及比较容易吸收的高蛋白、高维生素的食物，比如蔬菜、水果、精瘦肉、鱼类;一定要禁忌辛辣、刺激的食物。建议还是需要结合具体的临床进行检查，根据不同的检查结果排除脏器的疾病。