小腿无缘无故肿痛发红可能是由于在近期剧烈运动引起的，也可能是受凉引起的，此症状还需具体情况具体分析，具体如下：

1、剧烈运动：是由于近期剧烈运动导致的肌肉痉挛，从而造成肌肉的拉伤，于是就形成了小腿肿痛发红的现象，建议去医院进行一下拍片检查，在平时不要做剧烈的运动，另外可以采取针灸或者按摩来缓解，平时可以用冷热相敷的方法，这样对消红消肿是比较有效果的。

2、小腿受凉也有可能出现肿痛发红的症状。平时要注意保暖，特别是冬季，裤子和鞋子要稍微厚一些，夏季注意不要长时间直接面对腿部吹空调，工作之余，适当有些户外体育运动，此外长时间久坐，缺乏运动，下肢血液流通慢也有可能会腿部肿痛发红，出现不适感。