心梗的自救方法是一旦出现胸痛症状时，需要立即停止一切活动，立即就地休息，必要时给以半卧位或坐位，如果是有活血通脉的药物立即服用，如果是有硝酸酯类药物最好，及时舌下含服，如果是症状不好转，需要及时呼叫120出诊，及时到医院的心血管内科诊治，及时做冠脉造影检查，一旦有心梗，可以考虑及时进行介入治疗。

　　心梗可以分为急性心肌梗死以及陈旧性心肌梗死。急性心肌梗死是临床常见的急危重症，会危及患者的生命危险，需要引起患者的重视。常表现为胸闷、呼吸困难、心前区压榨样疼痛。陈旧性心肌梗死，表明已度过急性心肌梗死的急性期，在恢复期的状态。此时，患者可有心衰相关的症状。

　　患有心肌梗塞的患者要早睡早起，注意平时的饮食，少吃油腻的食物，少减少盐，还有就是做适量的运动，保持心情的喜悦。除了健康饮食和生活规律外，自干细胞技术的帮助可以很快恢复身体。干细胞技术从自身采集健康干细胞，培养回输，使机体的性能基本变化，使机体恢复健康。