黑芝麻的功效一般有补肾益精、强健筋骨的作用，在临床上对于患者预防和缓解便秘有一定的效果，但是使用黑芝麻并无法取代药物进行治疗，所以出现身体不适的时候，应该积极去往医院进行诊治。

黑芝麻富含油脂，对胃肠道润滑、促进蠕动有很好的作用，对于一些排便困难、便秘的人来说，黑芝麻对于预防和缓解便秘有很好的效果，黑芝麻还可以促进肾功能的改善，黑芝麻进入肾经，通过滋养肾经，对于一些腰膝酸软的患者有着很好的缓解效果。黑芝麻油脂丰富，所以要注意不要吃太多，否则会造成能量摄入过量，导致患者出现肥胖的情况。