“森田疗法”又称为禅疗法，是由日本东京慈惠会医科大学森田正马教授(1874-1938)创立的一种根治神经症的自然疗法，名为为神经症的「特效疗法」。在森田正马教授于1938年去世后，他的弟子将其命名为“森田疗法”。主要适用于强迫症、社交恐惧症、广场恐怖、惊恐发作的治疗，此外对广泛性焦虑、疑心病等神经症、抑郁症等也有一定疗效。随着时代的不断继承和发展，森田疗法的治疗适应症已经由神经症扩展到了精神疾病、人格障碍、酗酒等，还扩展到了对正常人的生活适应和生活质量。事实上，森田疗法是一门人生学问。森田疗法不提倡追溯过去，而是强调现实生活中的价值，是通过现实生活来获得经验性认识。要象一个健康的人那样生活，在生活中获得体验性的认识，启发，顺应情绪的自然变化，努力达到目标。