孕期乳头护理需要经常用清水擦洗乳头，保证乳头的清洁、干燥、卫生。需要注意的是香皂、沐浴露等清洁物品会破坏皮肤表面的保护层，不利于乳房的健康，因此不宜使用。因为刺激乳头可能会引起宫缩，所以一般在怀孕9个月以后进行乳房按摩会比较安全，按摩过程中可以软化乳房，使乳管腺畅通，也有利于乳汁的分泌。

在日常生活中，应该尽量穿着合适的内衣，可以提供可靠支撑和扶托，通畅乳房的血液循环。在饮食方面，不要吃辛辣刺激性的食物，避免上火加重皮肤干燥，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。避免过度劳累，注意休息。