涌泉穴按多了一般不会导致气血不足，但如果按摩方法不当或过度，可能会引起不适。

正常情况下，适当按摩涌泉穴有诸多益处。涌泉穴是人体重要穴位之一，按摩它可以促进血液循环，调节身体机能，有助于缓解疲劳、改善睡眠等。按摩时力度适中，每次按摩时间不宜过长，以局部微微发热为宜。

然而，如果按摩时用力过猛、时间过长或频率过高，可能会损伤局部组织，影响气血运行，甚至可能导致身体疲劳等情况。比如有些人过度追求按摩效果，长时间大力按压，反而引起脚部疼痛等不适。

按摩涌泉穴应遵循适度原则。如果身体存在疾病或不适，应先咨询医生意见，在医生指导下进行按摩。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，对身体健康也至关重要。希望大家在养生保健过程中，科学合理地进行操作，关爱自己的身体。