通常来说，男人少精症可能是因为自身习惯导致，比如长时间熬夜，缺少锻炼等，导致患者出现少精症的现象，建议患者养成良好的习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息，还可能是因为男性长时间处于高温的环境，也可能会影响患者的睾丸生精能力，导致精子数量下降的情况，除此之外，患者少精症还可能是因为疾病原因导致的，建议患者及时前往医院进行检查，并在专业医生的指导下进行对症治疗。

生活中养成良好习惯，不要酗酒，避免久坐等不良习惯导致前列腺充血，影响精子的质量，选择宽松舒适的衣物，注意休息，保证充足的睡眠时间，注意个人私处的卫生，定时进行清洗，避免细菌入侵。