米非司酮紧急避孕药应在无防护性生活或避孕失败后72小时内空腹或进食2小时后口服。具体用药需要遵医嘱使用，它通过阻止受精卵着床发挥避孕作用，但不能作为常规避孕方法，且避孕有效率明显低于常规避孕方法。

米非司酮紧急避孕药有一定的副作用，常见的有恶心、呕吐、眩晕、乏力和下腹痛等，还可能导致月经紊乱，出现月经提前或延迟等情况。它可能会影响下次月经周期，使月经量增多或减少。如果在服药后2小时内发生呕吐，应补服相同剂量的药物。

需要注意的是，紧急避孕药对女性身体有一定影响，不能频繁使用。一个月内最多使用一次，一年内不超过三次。如果在服用紧急避孕药后出现严重不适或月经异常持续不缓解，应及时就医。女性朋友们要关爱自己的身体，在选择避孕方式时应谨慎考虑，优先选择更安全、可靠的常规避孕方法，以减少对身体的不良影响。同时，要保持健康的生活方式，促进生殖健康。