一般来说，月经规律的女性，安全期大致在月经前7天和月经后8天。安全期是指女性月经周期中相对不容易受孕的时间段。但安全期并非绝对安全，受多种因素影响，如月经周期波动、情绪变化等，可能导致排卵提前或推迟，从而使安全期避孕失败。

正常情况下，女性的月经周期平均为28天左右，排卵日通常在下次月经前14天左右。在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，这期间受孕几率较高。除了排卵期和月经期，其余时间理论上为安全期。然而，女性的身体状况和生活环境等因素可能会影响内分泌，进而影响排卵时间。例如，压力过大、作息不规律、疾病等都可能导致月经周期紊乱，排卵时间不确定。

需要注意的是，不建议将安全期作为唯一的避孕方法。如果暂时没有生育计划，应选择更可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，以避免意外怀孕对身体造成伤害。同时，女性要关注自身健康，保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，这有助于维持正常的月经周期和生殖健康。