附睾炎患者可多吃一些有助于恢复的食物，如新鲜蔬果、蛋类、奶类、坚果、鱼肉等。

1. 新鲜蔬果：如菠菜、西兰花、橙子等。菠菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维和铁等营养成分，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，有助于减轻炎症反应；西兰花含有丰富的萝卜硫素，具有强大的抗氧化和抗炎特性，可帮助身体抵抗感染；橙子富含维生素C，能促进组织修复，增强身体抵抗力。

2. 蛋类：像鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质，对于附睾炎患者的身体恢复具有重要意义。

3. 奶类：例如牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，钙对于维持身体正常生理功能非常重要，磷参与能量代谢等多种生理过程，蛋白质有助于身体组织的修复和更新，可增强患者体质。

4. 坚果：如核桃、杏仁等。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等，不饱和脂肪酸对心血管健康有益，且具有一定的抗炎作用；杏仁含有丰富的维生素E和蛋白质等营养成分，维生素E是一种抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基损伤，有助于减轻附睾炎引起的不适。

5. 鱼肉：像鲈鱼、鳕鱼等。鱼肉富含优质蛋白质，且其脂肪多为不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，这种脂肪酸具有抗炎功效，有助于缓解附睾炎的炎症症状，同时优质蛋白质有助于身体恢复。

附睾炎患者饮食应注意清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物可能会加重炎症反应，影响病情恢复。同时，应保持规律的作息，避免过度劳累，有助于身体康复。