血糖偏高长期适量喝普洱茶一般是有用的。普洱茶的茶氨酸能起到抑制血糖升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张可以促进患者体内糖的消化。但是也要适量饮用，不要饮用过浓的茶，茶也是有热量的，喝过浓的茶会起到反作用，所以，血糖偏高长期适量喝普洱茶是有很好的辅助作用的。

除此之外，血糖高的病人也要注意饮食清淡，忌辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，减少糖分的摄入，戒烟戒酒，增加体育锻炼，增强自身免疫力。