乳腺结节不一定是乳腺癌的前兆。大部分乳腺结节是良性的，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等，但也有少部分结节可能是恶性的，即乳腺癌。

大部分乳腺结节属于此类。乳腺增生常因内分泌紊乱引起，月经前可能出现乳房胀痛、结节增大，月经后缓解。乳腺纤维腺瘤多为无痛性肿块，活动度好。一般通过定期复查乳腺超声观察结节变化，如无明显变化可继续随访。平时要保持心情舒畅，规律作息，避免滥用含雌激素的保健品。

如果乳腺结节形态不规则、质地硬、边界不清、活动度差，或者伴有乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等，可能是乳腺癌。此时需进一步检查，如乳腺钼靶、穿刺活检等明确诊断，一旦确诊应尽早治疗。

发现乳腺结节不要过度恐慌，及时就医，遵循医生建议进行检查和治疗。同时，女性应定期进行乳腺自我检查，关爱乳房健康。