26周胎动突然很频繁，一般要看胎动的次数是多少。孕26周时，一般是胎儿活动比较活跃的时期，可能会受到孕妇的情绪、姿势、环境等因素的影响，胎儿活动会变得比较频繁。如果每天胎儿都比较活跃，每天的胎动次数都差不多，此时就代表是正常的现象，而如果胎动突然异常频繁而后胎动减少，这时也有可能是胎儿出现了缺氧的现象。应该及时去医院进行胎心监护，查看胎儿的胎心是否正常，防止发生意外。

孕妇在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要熬夜，保证均衡的饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强抵抗力，加快身体恢复。