乳腺堵塞怎么疏通手法教程主要是

1、热敷：可以在每次喂奶之前都进行热敷，用一个瓶子装上热水，在乳房上来回滚压按摩。

2、勤喂勤吸：如果患者的肿块不消，要勤让宝宝吸，至少2个小时一次。吸的时候让宝宝尝试着不同的位置，这样在吸的时候会起到对乳房按摩的作用，也能疏通乳腺。

3、按摩：宝宝吸奶的时候可以用手向着乳房的方向梳理按摩，尽量把乳房里的肿块揉开疏通。

4、不要给乳房任何压力：要注意别让宝宝压到乳房，晚上睡觉的时候要仰卧，戴比较宽松的胸罩。

5、休息：患者如果没有发烧就要多休息。如果有发烧要卧床休息。

6、多喝水：患者可以多喝水，多吃一些水分比较多的水果，增加新陈代谢。