脚扭伤扎针灸是有一定效果的，但也存在个体差异。

针灸是中医传统疗法，通过针刺穴位来调节身体气血运行。对于脚扭伤，针灸能起到疏通经络、消肿止痛的作用，有助于促进局部血液循环，加快损伤组织的修复，很多患者在针灸治疗后症状能得到明显改善。不过，针灸治疗效果也受多种因素影响，比如扭伤程度、个人体质等。

若脚扭伤较轻，针灸可能会取得较好效果；若扭伤严重，如伴有骨折、韧带严重撕裂等，仅靠针灸可能无法完全解决问题，还需结合其他治疗手段，如复位、固定等。

在进行针灸治疗时，要选择正规医疗机构，由专业医生操作，避免感染等不良情况发生。同时，患者应注意休息，避免过早过度活动受伤的脚。脚扭伤后是否适合扎针灸需根据具体情况判断，患者应积极配合医生的诊断和治疗方案，以促进早日康复。