通常情况下，睡醒后眼睛干涩可能是由长时间使用电子屏幕、环境因素、接触隐形眼镜、用药副作用、干眼症等原因引起的，需根据具体原因进行日常护理及药物治疗。如有不适，及时就医。

1、长时间使用电子屏幕：

长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备会减少眨眼次数，导致眼睛表面水分蒸发增加，从而引起干涩。可以通过增加眨眼频率来减轻干涩。

2、环境因素：

风、干燥或烟尘等环境因素都可以减少眼睛表面的水分，导致干涩。在干燥的环境中使用加湿器，减少烟尘和风的影响，也有助于缓解干眼症状。

3、接触隐形眼镜：

长时间戴隐形眼镜，特别是不透气的类型，可能导致眼睛干涩。考虑更换更透气的隐形眼镜，或者在医生指导下暂时停用。

4、用药副作用：

使用某些药物(如抗组胺药、抗抑郁药等)也可能引起眼干。可以咨询医生考虑调整用药或更换其他药物。

5、干眼症：

是指眼睛不能维持正常的润湿状态，造成眼睛干涩。这是最常见的原因之一。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物治疗。

建议出现睡醒后眼睛干涩症状时，及时前往医院眼科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生习惯，有助于预防眼部问题的发生。在使用任何药物之前，请务必咨询医生的建议。