一般来说，体温计量腋下需要3-10分钟，具体时间与多种因素有关，比如体温计的类型、测量环境等。

体温计类型会影响测量时间。水银体温计通常需要5-10分钟，因为其原理是利用水银受热膨胀来显示体温，热量传递相对较慢。而电子体温计一般测量时间较短，大约3-5分钟，它是通过传感器感知温度变化，反应速度相对较快。

测量环境也有影响。在正常室温（18-25℃）环境下，按照常规时间测量即可。但如果环境温度较低，比如低于18℃，热量散失快，可能需要适当延长测量时间到8-10分钟，以确保体温计能准确反映体温。相反，环境温度较高时，可接近5分钟测量。

测量腋下体温时，要保持腋下干燥，将体温计水银端放在腋窝深处，手臂靠在胸部让腋窝紧紧夹住体温计。如果测量后体温异常，如低热可先采用物理降温，如用温水擦拭额头、腋窝等部位，高热则需及时就医，在医生指导下服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

测量体温前避免剧烈运动、喝热水等影响体温的行为。测量时要确保体温计完好无损，甩动体温计时注意不要碰到其他物品。读数时保持体温计水平，用拇指和食指捏住体温计尾部（远离水银端），慢慢转动体温计，让刻度与自己的视线平齐读取。