早上起床流鼻涕的情况，需要根据病因进行改善，可能与生理性因素有关，也可能是流行性感冒或鼻炎等造成的，具体如下：

1、生理性因素：早上温度较低，如果患者衣物较少，起床后会感觉不适应，导致流鼻涕，患者应增加衣物，不要立即打开窗户，应多喝热水，适当按摩脚部。

2、流行性感冒：早晚温差相对较大，如果患者免疫力低下，会引发上呼吸道感染，出现流鼻涕、畏寒、咳嗽等症状，建议根据医嘱口服维C银翘片、抗病毒颗粒、连花清瘟胶囊等治疗，日常应注意休息，不要太劳累。

3、鼻炎：鼻腔黏膜受到冷空气刺激后，会引发流鼻涕、鼻痒、咳嗽等情况，患者可以在医生指导下外用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液、曲安奈德鼻喷雾剂等药物缓解，日常应适度运动，提高自身抵抗力。

除上述常见原因外，还可能与鼻窦炎等有关，建议患者选择正规医院详细检查，不要太紧张。