失眠的中医治疗是有一定效果的，但也存在个体差异。

中医治疗失眠有多种方法，如中药调理、针灸、推拿等。中药可根据个人体质辨证论治，调理身体的气血阴阳平衡，改善睡眠质量。针灸和推拿能疏通经络、调和气血，缓解失眠症状。这些方法相对温和，副作用较小。然而，对于一些严重的失眠病例，单纯中医治疗可能效果不佳，可能需要结合西医治疗。

例如，中药方剂中的归脾汤，适用于心脾两虚型失眠，有益气补血、健脾养心之功效；酸枣仁汤对肝血不足、虚热内扰导致的失眠有较好疗效。针灸常选用神门、内关、百会等穴位。

如果长期被失眠困扰，应及时就医，进行全面评估。在接受中医治疗时，要选择正规医疗机构，遵循医嘱，积极配合治疗，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，这有助于提高治疗效果，改善睡眠状况。