做完人流后可以适量吃香蕉。香蕉富含多种营养成分，如维生素B6，有助于调节情绪，缓解人流后的焦虑；钾元素能维持正常血压和心跳，预防术后身体虚弱引发的不适。其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘，因为人流后活动量减少易出现便秘问题。不过，吃香蕉要适量，一天1-2根为宜，且不要吃未成熟或过熟的香蕉，避免引起肠胃不适。

人流后身体较为虚弱，饮食上要营养均衡，除香蕉外，还应摄入富含蛋白质、铁等营养素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，以促进身体恢复。同时，要注意休息，保持外阴清洁，避免感染，按照医生要求定期复查，关注子宫恢复情况。若出现腹痛、发热、出血量多等异常，应及时就医。