百合是一种非常有用的食品，它有很多功效，比如可以作为润肺和止咳的药物。百合鲜果含有一些粘液质，有润燥清热的作用，中医用此药治疗肺燥或肺热者，咳嗽等一些症状都有很好的效果。还有一些令人放心的安神作用。中医学上能入心经，性微寒，能清心除烦，安神，可用一些热病后余热未消，神思恍惚等一些症状调理。百合也有一些美容养颜的功效，百合是一种洁白娇艳，富含一些粘液质及其维他命，对皮肤细胞的代谢有很好的作用。常吃百合有很好的美容功效。此外，百合还具有一定的抗肿瘤作用，因为百合中含有多种生物碱，可以防止白细胞减少症，提高血细胞含量，对某些化疗、放射治疗或细胞减少症状也有一定的治疗作用。本品也是很安全的，没有配伍禁忌，大家放心服用就行。