大姨妈一般是指月经，女生来月经肚子疼可以通过热敷、日常护理、服用药物的方式来进行缓解，患者也可以及时到医院就诊，确诊后对症治疗。

1、热敷：出现来月经肚子疼的情况时，患者可以多穿一些衣服并卧床休息，同时使用暖宝宝或者热水袋热敷肚子，促进局部血液循环，缓解肚子部位的疼痛。

2、日常护理：患者也可以将双手搓热，然后使用手心部位从小腹中间位置按顺时针的方向轻柔缓慢的按摩，直至局部发热，这样有助于血液循环，减少疼痛感。同时也可以多喝一些热水，缓解疼痛。

3、服用药物：如果上述方式不能缓解，那么患者也可以在医生指导下口服元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

如果患者肚子疼的情况十分严重，则建议尽快到医院就诊检查，明确具体病因之后，根据医生的指导进行治疗。