眼睛模糊看不清是怎么回事

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2020-11-27 15:38:13
朱德海

  经常使用电脑,电视等,会对眼睛造成很大的伤害,尤其是在光线不好,坐姿不好的情况下,更容易产生视觉疲劳,这是大多数人眼睛模糊的原因。头脑没有得到足够的休息,过度疲劳,缺氧,导致眼睛模糊。由于过度疲劳而出现短暂的视力模糊,一般经过休息后可有所缓解。维他命对人体的生长、代谢和发育起着重要作用。在这些物质中,维生素 A作为眼视紫质的原料和维持视力的重要物质。缺少维他命 A会导致眼睛模糊,干眼症,夜盲症等等。维他命不足引起的眼睛模糊可以多吃富含维他命 A的食物,如胡萝卜,鸡肝,鳗鱼,甘蓝菜,绿花椰菜,芒果,猕猴桃,葡萄,奇异果,西红柿,黄玉米等。糖尿病人会出现眼部模糊、水肿、充血甚至视网膜脱落。糖尿病性眼病是最严重的眼部并发症。糖尿病人要控制血糖摄入量,并定期做眼底检查,控制血脂血压。长时间坐在电脑前或暖气环境中,人们往往会感觉到眼睛发涩、视力模糊,这些都是干眼的症状。长时间使用电脑的朋友要注意作息时间,注意用眼时间,尽量少接近电脑。

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