小孩眼睛肿了，可通过冷敷、按摩、调整饮食、使用眼药水、保证充足睡眠等方法快速消肿。

1、冷敷

将干净的毛巾用冷水浸湿，稍微拧干后敷在小孩眼睛肿胀部位，每次15-20分钟，每天可敷3-4次。冷敷能促使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。

2、按摩

轻轻按摩小孩眼睛周围，从内眼角开始，沿着眼眶向外眼角方向按摩，动作要轻柔，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次，有助于促进眼部血液循环，缓解肿胀。

3、调整饮食

让小孩多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、西瓜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肿胀。

4、使用眼药水

如果是眼部炎症引起的眼睛肿，可在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、鱼腥草滴眼液等眼药水进行治疗。

5、保证充足睡眠

保证小孩每天有足够的睡眠时间，让眼睛得到充分休息，利于眼部组织的恢复，减轻肿胀。

如果小孩眼睛肿的情况持续不缓解或伴有疼痛、视力下降等症状，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意眼部卫生，不要让小孩用手揉眼睛。