一般情况下，37.5℃不算严格意义上的发烧，但也可能存在个体差异。人体正常体温会因测量部位不同而有所差异，37.5℃如果是直肠测量的结果，则属于正常体温，若是口腔或者腋下温度，虽略高于正常范围，但可能因多种因素引起短暂波动，不一定就是发烧。

通常腋窝温度正常范围在36℃-37℃之间，口腔温度正常范围为36.3℃-37.2℃，直肠温度正常范围是36.5℃-37.7℃。如果低烧时可先采取物理降温，如用湿毛巾敷额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。多喝温水，促进新陈代谢，补充因发热流失的水分。适当减少衣物，利于散热，但要注意避免着凉。同时，要密切观察体温变化和身体其他症状，若体温持续升高或伴有头痛、咳嗽、乏力等不适症状，应及时就医，查明发烧原因，进行针对性治疗。

在日常生活中，要关注自己的体温变化。当体温出现异常时，不要过度惊慌，但也不能忽视。保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适度运动等，有助于维持身体健康。