断奶之后一般情况下大概需要7到15天才能将残奶排干净。断奶是需要一定时间的，妈妈不必太过着急。因人而异，有可能有的妈妈能够提前退奶也有可能推后，这都是很正常的。退奶的时候要减少对乳房和乳头的刺激，千万不能因为看宝宝哇哇大哭的样子心疼而再次给宝宝哺乳，也不要让宝宝去摸乳房，另外在淋浴时也尽量避免用热水直接对着乳房冲洗，这能帮助更好的恢复。现在主张自然退奶，在断奶的过程中，妈妈要合理调整饮食，避免汤水和高蛋白的食物;逐日减少喂奶的次数，不要一直积聚，应该让乳房保持松软无胀痛感;回奶多的情况下，建议煎麦芽水喝;出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，建议及时就医;断奶成功后建议妈妈可进行适当的体育锻炼，恢复体形。