喉咙卡出来的硬的痰可能是由于慢性咽炎、长期患有鼻炎、鼻窦炎、鼻咽炎等鼻腔分泌物倒流等原因造成的，建议及时到医院进行系统的检查，确认病因采取相应的治疗，具体情况如下：

1. 慢性咽炎：由于慢性咽炎会伴有咽部干痒、堵塞、分泌物增多、灼痛，恶心，咽后壁膜充血等症状，所以可能是咽喉部长期分泌物的渗出，从而形成这种硬块痰，尤其是干燥型咽喉炎，可以在医生的指导下使用蓝芩口服液、双黄连口服液等药物进行治疗，如果病情没有得到缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗。

2. 长期患有鼻炎、鼻窦炎、鼻咽炎等鼻腔分泌物倒流：可能是由于鼻腔分泌物倒流形成的痰液，可以使用医用生理盐水鼻腔冲洗，可以在医生的指导下使用罗红霉素、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物进行治疗，如果病情没有得到缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗。

患者平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累;多喝水，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，忌生冷、油腻、辛辣刺激的食物，忌烟酒;保持三餐规律;注意口腔卫生，平时保持每天刷牙两次，吃饭过后进行漱口;注意喉咙保暖;减少出入布满粉尘等刺激性气体的场所。