如果 NT 检查宝宝不配合，可尝试以下方法：适当走动、轻拍腹部、进食甜食、听舒缓音乐、调整检查姿势等。

1、适当走动

检查前或检查时，孕妇可在医院走廊适当走动，约 15-20 分钟，这可能会让宝宝改变体位，从而配合检查。

2、轻拍腹部

轻轻拍打腹部，但注意力度要适中，不可过重，尝试引导宝宝活动，以达到更好的检查位置。

3、进食甜食

可以吃一块巧克力或喝一些果汁等甜食，甜食能刺激宝宝活动，增加其在检查中的配合度，不过要注意适量。

4、听舒缓音乐

通过播放轻柔舒缓的音乐，让宝宝在宫内放松，可能会促使其改变姿势，利于检查顺利进行。

5、调整检查姿势

在医生允许的情况下，孕妇可尝试调整为侧卧位或半卧位等姿势，也许能让宝宝处于更合适的检查位置。

如果经过上述方法宝宝仍不配合，应及时告知医生，必要时需再次预约检查时间。日常要注意保持良好的作息规律，避免过度劳累，饮食均衡营养，定期产检，关注胎儿发育情况。若出现异常，应立即就医。