牙齿正畸一般是可以改变脸部的形状，这是因为正畸可以帮助杂乱的牙齿恢复正常，这样可以改善下颌骨的咬合情况，从而就可能会改变自身的脸型，但是进行牙齿正畸并不是一定会改变脸型，所以正畸的患者在日常生活中避免食用坚硬的食物，也要避免食用油腻、辛辣和刺激性的食物，以免使保护牙齿的功能衰退，还要定期去牙科医院检查。

牙齿正畸的患者需要在饮食上要保持清淡，比如吃一些温热的小米粥或者柔软的食物，饮食也需要适当增加一些营养的摄入，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、牛肉、羊肉等食物，同时生活中也需要保持良好的心情，避免产生过于焦虑、抑郁的情绪，可以多吃一些香蕉、梨子、橘子、橙子等，出现身体不舒服的情况，应该积极去往医院进行诊治。