来月经时能够吃芒果的，由于椰子营养成分丰富多彩，它带有丰富多彩的纤维、钾、维他命A和C、钙、镁，因此它对一些癌证具备需要的抵御功效，非常是对肾脏功能和清理血夜十分有利。还具备清理皮肤，避免高血压、动脉硬化、严重便秘、解渴、清胃肠的作用。女朋友在月经期由于人体较为孱弱，本身的免疫力抵抗能力也降至最少，因此在生活中会有许多需要留意，从而而见，在生理周期是能够适当的吃芒果的。

　　月经初潮期内最先要维持一切正常的衣食住行规律性，精神实质要开心开朗，防止焦虑忧伤及其多余的思想负担。次之，要有充裕的歇息和睡觉时间，留意提升营养成分丰富多彩的饮食搭配，多吃含铁高的食物，例如蛋白质食物、红枣等，防止寒性辛辣食物的食材。月经期能够 仍旧报名参加学习培训工作，可是要防止强烈的健身运动，要留意下腹防寒保暖。月经初潮期内，每晚用温水洗一洗私处，留意私处清理干躁。