艾灸后失眠是否继续灸要分情况。若失眠较轻且身体无其他不适，可继续灸；若失眠严重或伴有不适，则不建议继续。

若失眠较轻，可能是艾灸后的正常反应。艾灸可温通经络、调和气血，对一些病症有改善作用。继续艾灸时要注意施灸时间不宜过长，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。若失眠严重，同时出现头晕、心慌等不适，可能是艾灸方法不当或身体不适应。此时继续艾灸可能加重身体负担，应暂停并观察。

艾灸后失眠者可适当调整生活习惯，睡前避免剧烈运动，保持室内安静。若失眠持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行调理。

艾灸调理身体是一个渐进的过程，每个人的反应可能不同。在艾灸过程中，要密切关注身体变化，如有疑问及时咨询专业人士。希望大家在追求健康养生的道路上，都能找到适合自己的方法，保持良好的身心状态。