便血无疼痛，多见于内痔、混合痔、直肠息肉病变患者。内痔和混合痔是痔疮的两种类型，主要表现为肛管静脉丛发生扩张，引起病变。若病人大便干燥，大便干结摩擦刺激肛管粘膜，也可引起大便带血的临床症状。另外，较大的直肠息肉，经反复摩擦、刺激后，还可有大便出血，但不伴有疼痛，需患者到正规医院肛肠科检查后明确诊断。饮食中一定要含适量的纤维素。每天吃一定量的蔬菜水果，早晨和晚上空腹吃1个苹果，饭前吃1-3个香蕉。主食不宜过细，应适当吃些粗粮。早晨空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或腰酸背痛，让水在肠胃里震动，增强通便效果。每日应多喝凉开水，以润肠通便。像香蕉、苹果等，它们都能帮助肠胃蠕动，帮助消化，每天吃一根香蕉或生苹果，能缓解粪便干燥。