手淫主要指的是自慰，自慰2天一次可能是会伤身体的，因为2天一次的自慰是非常频繁的，这种情况频率太高，可能会导致患者的生殖器官疲劳，并降低生殖器官的敏感度，而且有可能诱发性功能障碍。

适当的自慰属于正常的性释放，能够帮助患者缓解一定的压力，还能够减少非意愿妊娠以及性传播感染，但是自慰2天一次是过于频繁的，可能会引发肾虚，使患者出现腰膝酸软、疲乏无力、失眠、精神状态差、记忆力减退等症状，从而影响到患者的正常工作和学习。其次频繁自慰还会增加尿道炎、尿路感染等泌尿系统疾病的发生率，对患者的身体健康是有危害的。

通常建议患者在日常生活中减少自慰的次数，保持在每星期1-2次即可，平时可以适当的增加户外运动量，参加跑步、游泳等运动，增强体质和免疫力，有助于提高精子质量。