一般情况下，40天打胎后建议休息1-2周。休息时间的长短与女性的身体恢复情况、打胎方式等因素有关。打胎后身体较为虚弱，需要一定时间调养恢复，若休息不足可能会影响身体健康。

打胎方式对休息时间影响较大。如果选择药物流产，通常在服药后的1-2周内可能会有阴道出血、腹痛等情况，完全恢复可能需要1-2周时间。药物流产常用药物有米非司酮和米索前列醇，需遵医嘱按时服用。而人工流产手术对身体的创伤相对较大，术后可能需要10-14天来恢复，手术过程中可能会有一定的出血，术后还可能伴有轻微腹痛等不适。

无论是哪种打胎方式，术后都需要注意休息，避免过度劳累。两周内避免盆浴，一个月内禁止性生活，以防感染。同时要注意观察阴道出血情况，如果出血量多于月经量或出血时间过长，应及时就医。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以促进身体恢复。