一般来说，慢跑、游泳、提肛运动等，对前列腺炎有一定帮助，具体如下：

1、慢跑：慢跑属于有氧运动，可以放松身体，改善会阴部的血液循环，缓解疼痛等症状，并且慢跑还可以增强自身体质，提高免疫力。

2、游泳：游泳属于全身的运动，有利于使肌肉放松，带动前列腺周围的肌肉运动，缓解尿道的压力，对尿频、尿急等症状起到改善作用。

3、提肛运动：前列腺炎的患者腰部、会阴部等处会出现疼痛感，强盆底肌肉，而且还可以促进前列腺和周围器官组织血液循环，提肛运动可以增强盆底肌肉，血液畅通偶，可以减轻疼痛感。

运动对病情有一定好处，但是一般不能起到治疗的作用，病情严重时，患者需要在医生指导下口服盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗，日常运动时要控制好时间，不宜太久，注意多休息。