13岁没来月经有白带一般情况下是正常的。一般女孩月经来潮的时间约在12岁到13岁左右。如果13岁不来月经，一般没有太多的问题，在进行相关检查后没有异常，可以暂时观察。而13岁的女孩已经进入到青春期，此时性腺逐渐开始发育，阴道黏膜、宫颈等相关生殖器在性激素作用下，通常情况下会分泌少量液体，从而形成白带。一般而言，白带主要包括阴道壁、宫颈管、子宫内膜等分泌的粘液。通常情况下，如果白带的量和色泽以及气味没有特别的异常，则属于正常情况，不用过于担心。

此外，日常生活中要注意局部卫生，避免出现感染的情况。再者，饮食上要注意营养均衡，适当吃一些豆腐、奶制品、鱼肉等食物，同时还要放松心情，适当加强锻炼，增强体质，有利于身体发育。