弹簧挖耳朵可能会对外耳道皮肤和耳膜造成伤害，也容易被细菌感染，建议患者不要用尖利的器具挖耳朵。

外耳道皮肤上有耵聍腺，会分泌一种淡黄色黏稠样的物质，俗称耳屎，具有保护耳朵的作用，能够阻挡外界灰尘及昆虫进入外耳道，一般可随着走路、跑步、头动、进食自动排出到外耳道，自动清除。有时过多的盯聍和外耳道脱落的上皮、灰尘混在一起，可形成大的硬块，可以选用医用棉签，轻轻地把分泌物清理出来，也可以用酒精擦拭、清洁外耳道，不要经常掏耳朵。如果堵塞物较多，会形成耵聍栓塞，阻塞了外耳道，可能会引起耳部瘙痒和肿痛，若出现耳闷、耳痛、耳鸣、听力下降的症状，建议患者及时到正规医院就诊。

日常饮食以清淡食物为主，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物，注意保护耳部清洁，避免进水，减少噪音的危害，保持良好心情，少熬夜。