一般来说，可以根据末次月经时间知道怀孕周数，也可以通过B超、胎动时间来判断，孕妇可以根据自身实际情况进行选择。如果平时月经比较规律，可以根据末次月经时间进行判断，在临床上，计算怀孕开始的时间，主要是以末次月经来临时第1天开始算起。如果确定怀孕5周以上，此时可以通过B超查看孕囊，可以根据孕囊的大小判断怀孕周数。而胎动主要是孕妇感受到胎儿在子宫内活动，一般来说，在17-20周左右可能会出现胎动。

在怀孕期间，要保持心情的舒畅，可以适当进行活动，不必长时间卧床，在此期间要避免性生活，注意个人卫生，戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期到医院产检。