脉搏104次/分是否正常不能一概而论。正常情况下，成年人在安静、清醒的状态下脉搏范围是60-100次/分。若在运动、情绪激动等情况下，脉搏104次/分可能是正常的生理反应，但在安静状态下，脉搏持续104次/分则偏快，属于不正常现象。

在运动或情绪激动时，身体需氧量增加，心脏会加快跳动来满足需求，此时脉搏104次/分是正常的应激反应，无需特殊处理。但安静状态下脉搏持续偏快，可能与贫血、甲亢、心血管疾病等有关。比如甲亢患者，甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，进而使脉搏加快。

若发现安静时脉搏长期异常，应及时就医，进行全面检查，如血常规、甲状腺功能、心电图等，以明确病因。医生可能会根据具体病情采取相应治疗措施，如甲亢患者可能需要服用甲巯咪唑等药物（遵医嘱），贫血患者可能需要补充铁剂等（遵医嘱）。

日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，适当运动，定期体检。若发现脉搏异常，不要惊慌，及时就医，积极配合治疗，以便早日恢复健康。