鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用，如果你曾经患心血管方面的疾病，或曾经接受治疗，为了自身的健康，安全和更有效地利用鱼油，请务必照医师指示适量谨慎的服用。

　　深海鱼油虽然具有很强的保健作用，但是患有肝病的人或者患有抑郁症或者糖尿病的人群，对鱼虾过敏的人群尽量不要服用，否则会出现加重病情的情况，另外应该注意深海鱼油的服用方法，深海鱼油只是一种保健品，一般不能替代药品，不能太过于依赖深海鱼油，免得耽误病情的治疗。