冬天擤鼻涕有一点血丝一般不是正常现象，考虑可能是由于鼻腔过于干燥或者是患有慢性鼻炎引起的，患者可以到正规医院的耳鼻喉科完善相关检查，明确具体病因后对症处理，具体如下：

1.鼻腔过于干燥：冬季由于空气比较干燥，再加上气温比较低，容易导致鼻腔黏膜出现干燥，黏膜干燥后容易导致局部的血管破裂， 进而出血，可以采取局部生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔黏膜湿润。

2.慢性鼻炎：是一种鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，其常见症状有鼻塞，可以是交替性鼻塞或两侧鼻塞，一般在睡觉时症状加重，运动时症状减轻，平卧时鼻塞较重，侧卧时上侧鼻腔通气性好，其次还有可能出现流鼻涕、黏液涕，还可以导致鼻腔粘膜充血水肿，进而在擤鼻涕时出现血丝，确诊后可以在医生的指导下外用皮质类固醇激素鼻喷剂，常用药物有布地奈德、糠酸莫米松等。还可以应用一些血管收缩剂滴鼻缓解鼻塞，必要时需要考虑采取手术治疗。日常生活中患者要注意养成良好的作息习惯，避免过度疲劳，积极锻炼身体，清淡饮食。