中指和无名指快速抖动可能由过度劳累、情绪紧张、颈椎病、特发性震颤、帕金森病等原因引起，可通过休息、药物、手术等方式治疗。如果抖动频繁或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因对症治疗。

1、过度劳累：

长时间使用手指进行精细动作，如打字、弹琴等，可能导致手部肌肉疲劳，引起中指和无名指快速抖动。治疗上，应注意休息，避免长时间重复性动作，可适当进行手部按摩、热敷等缓解疲劳。

2、情绪紧张：

在精神高度紧张、焦虑、恐惧等情绪状态下，身体会处于应激状态，可能出现手指抖动。此时要调整心态，放松心情，可通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。

3、颈椎病：

颈椎病变可能压迫神经，影响手部神经功能，导致手指不自主抖动。治疗方法包括物理治疗如牵引、理疗等，药物治疗如使用甲钴胺等营养神经药物，病情严重时可能需要手术治疗，如颈椎前路减压融合术等，具体治疗需遵医嘱。

4、特发性震颤：

病因不明，主要表现为手部、头部等部位不自主震颤，可能出现中指和无名指抖动。轻度患者一般无需治疗，症状明显者可遵医嘱使用普萘洛尔、扑米酮等药物治疗。

5、帕金森病：

多见于中老年人，除手指抖动外，还可能伴有动作迟缓、肢体僵硬等症状。治疗上常用药物有左旋多巴、金刚烷胺等，病情严重者可考虑脑深部电刺激术等手术治疗。

日常生活中，要注意劳逸结合，避免过度劳累。保持良好的情绪状态，学会自我调节。同时，注意颈部姿势正确，避免长时间低头等不良姿势，预防颈椎病的发生。