肝阳上亢不是焦虑症。肝阳上亢是中医的一种证候，多因肾水亏虚不能滋养肝木，致使肝阳上亢、逆乱。主要表现为眩晕耳鸣、头目胀痛等。而焦虑症属于精神心理疾病，其病因与心理社会因素等密切相关，二者概念不同。

肝阳上亢主要源于中医理论中人体内部阴阳失调。在中医看来，长期的情志不舒、过度劳累等都可能引发肝阳上亢。其症状更多集中在身体的不适，如面红目赤、急躁易怒等。而焦虑症患者除了情绪上的过度焦虑、恐惧外，还可能伴有心悸、呼吸急促、手抖等躯体症状，且其诊断需要综合多方面因素，包括心理评估等。

在日常生活中，无论是肝阳上亢还是焦虑症患者，都应注意保持良好的生活习惯。避免过度劳累和情绪波动过大，饮食上尽量清淡，减少辛辣油腻食物的摄入。同时，若出现身体或心理上的不适，应及时就医，在医生的指导下进行准确的诊断和治疗，切不可自行判断或盲目用药，以免延误病情。